Rasuti kreatin monohidrat u prahu

Kreatin monohidrat u prahu je dodatak prehrani koji obično koriste sportaši i bodybuilderi za poboljšanje fizičke izvedbe i povećanje mišićne mase. To je kombinacija kreatina, prirodnog spoja koji se nalazi u našim mišićima i određenim izvorima hrane, i molekula vode (u obliku hidrata). Kreatin je uključen u proizvodnju energije tijekom vježbanja visokog intenziteta i pomaže u regeneraciji adenozin trifosfata (ATP), primarnog izvora stanične energije. Dodavanjem kreatin monohidrata u prahu pojedinci imaju za cilj povećati zalihe kreatina u mišićima, što može rezultirati povećanom snagom, snagom i izdržljivošću. Važno je napomenuti da, iako je kreatin monohidrat opsežno istražen i smatra se sigurnim za većinu ljudi kada se uzima unutar preporučenih doza, uvijek je preporučljivo konzultirati se sa zdravstvenim radnikom prije početka bilo kakvog novog režima suplementacije.

1．Osnovne informacije:

2. Uvođenje kreatin monohidrata:

Kreatin monohidrat je vrsta farmaceutske sirovine i aditiva za zdravu hranu. MOŽE INHIBIRATI STVARANJE čimbenika umora mišića, smanjiti umor i napetost, vratiti fizičku snagu, ubrzati sintezu proteina, ojačati mišiće, povećati elastičnost mišića, smanjiti kolesterol, lipide u krvi, razinu glukoze u krvi, poboljšati mišićnu DISTROFIJU srednjih i starijih osoba, i odgoditi starenje.

3．Zašto nam je potrebna opskrba kreatin monohidratom?

*kontrakcija mišića

Suplementacija kreatinom može povećati snagu jer pozitivno utječe na kontraktilne proteine ​​u našim mišićima. Miozin i aktin, pronađeni u sarkoplazmatskom retikulumu (SR) skeletnih mišića, kombiniraju se kako bi proizveli mišićne kontrakcije u procesu poznatom kao teorija klizanja miofilamenata. Kada se kalcij oslobodi u sarkoplazmatskom retikulumu, on se veže za troponin kako bi pomaknuo fetuin i otkrio mjesta vezivanja miozina. Aktin i miozin se zatim mogu vezati i "kontrahirati" u onome što je poznato kao unakrsno povezivanje. Kreatin povećava unos kalcija u sarkoplazmatski retikulum i poboljšava sintezu proteina teškog lanca miozina i aktina, čime potiče brže i jače kontrakcije mišića. To znači da možete izvoditi eksplozivnije utege, češće doseći svoju maksimalnu težinu i imati brži oporavak i pojačan trening -- što vam sve može pomoći da postignete svoje nove ciljeve!

* Tanko tjelesno tkivo

Eksperimentalno je dokazano da CrM pomaže u održavanju mršavog tjelesnog tkiva (LBM) i povećava promjer presjeka mišićnih vlakana, posebno vlakana tipa II. Vlakna tipa II usko su povezana s dizanjem teških tereta i eksplozivnim dizanjem. Povećanje vlakana tipa II u tijelu učinit će mišićno tkivo većim i vidljivijim. Miohipertrofija (rast) zahtijeva leucin aminokiseline razgranatog lanca (BCAA), a u nedostatku ovih tvari ne može doći do anabolizma (izgradnja mišića), pa leucin ima nazvan "anabolički okidač". Literatura sugerira da CrM može smanjiti oksidaciju i razgradnju leucina, povećavajući njegovu dostupnost i zadržavanje mišića (ili potencijalni rast) - definitivno dodatni bonus za mišiće. Pokazalo se da je CrM povezan s povećanom izvedbom (aktivnošću) anaboličkog hormona faktora rasta sličnog inzulinu (IGF-1), čime dodatno pomaže održavanje mišića. Kreatin progutane stanice "nabubre" zbog dotoka vode. Ali ne ulazi samo voda u stanicu. CRM-inducirano povećanje prodiranja u stanice oslobađa važne hranjive tvari, poput leucina, dok voda teče. Dotok vode u stanice također je povezan s hidratacijom, što može povećati trajanje vježbanja i učinak.

*oporavak tijela

Oporavak se može ubrzati uzimanjem suplemenata. Studije su istaknule da smanjenje mišićnog katabolizma (razgradnje mišića) dovodi do bržeg popravka oštećenog mišićnog tkiva. Smatra se da mišićne ozljede, osobito mišićne ozljede izazvane vježbanjem (EIMD), ubrzavaju degradaciju mišića, uzrokujući mišićne proteine ​​(npr. kreatin kinazu) ući u krvotok, prigušujući resintezu glikogena i umanjujući kasniju vježbu visokog intenziteta. Kreatin može smanjiti pojavu EIMD-a. To se postiže poboljšanjem stabilnosti stanične fosfolipidne membrane, koja je spriječena da uzrokuje "curenje" robusnijom strukturom tijela. Zanimljivo, u studijama koje su uključivale starije odrasle osobe, pokazalo se da kreatin odgađa gubitak mišića (propadanje) i povećava zadržavanje mišića povezano sa sarkopenijom.

4. Funkcija kreatin monohidrata:

Kreatin pomaže kod zadržavanja mišića, nemasnog tjelesnog tkiva i rasta mišića

Kreatin je neophodan za sportaše koji žele izgraditi snagu

Kreatin koristi sportašima izdržljivosti, puferirajući H + ione i povećavajući sposobnost nadmašivanja naleta energije (potpuni sprintevi)

Kreatin povećava kontrakciju mišića - pogodan za sve vrste sportskih aktivnosti

Kreatin pomaže tijelu da se oporavi

"Zadržavanje vode" zapravo ima mnoge zdravstvene prednosti

Za starije osobe, CrM može usporiti gubitak mišića

5. Primjena: 

1. Kreatin monohidrat u prahu, pojačivač hranjivih tvari. Kao jedan od najpopularnijih i najučinkovitijih dodataka prehrani, kreatin monohidrat sadrži dovoljno sadržaja da može konkurirati proteinskim proizvodima i najprodavaniji je dodatak. Ocijenjen je kao "must use" proizvod za bodybuildere i naširoko ga koriste sportaši u drugim sportovima, poput nogometaša i košarkaša, koji žele poboljšati svoju razinu energije i snagu.

2. Kreatin monohidrat u prahu može se koristiti kao dodaci hrani, kozmetički surfaktanti, dodaci stočnoj hrani, dodaci pićima, farmaceutske sirovine i dodaci zdravstvenim proizvodima, a također se mogu koristiti kao oralne kapsule i tablete.

6.COA:

Certifikat o analizi

Rasuti kreatin monohidrat u prahu kontaktirajte nas bez uzorka!

Popularni tagovi: rinfuzni kreatin monohidrat u prahu, Kina rinfuzni kreatin monohidrat u prahu proizvođači, dobavljači, tvornica